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Brustumfang 101 cm ,Bauchumfang 104 cm , Taille 88 cm
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78.5 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Brombeeren, Himbeeren. 午餐: Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Haferflocken, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, Dattel. 晚餐: Gouda, Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Wir haben fast die gleichen Maße 😉 Toll, was du bisher geschafft hast 💪
2024年05月6日 会员：: traeumerin46
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Dankeschön, war auch oft nicht einfach. Wünsche dir viel Erfolg
2024年05月6日 会员：: bibi.braun
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Danke😊 Na ja, was ist schon einfach...wir bleiben einfach dran💪
2024年05月6日 会员：: traeumerin46
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