在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 139.91克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Жареное Яйцо. 午餐: Ламбер Сыр Твердый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Uni Dan Соус Брусничный, Слобода Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Vitaminos Пастилки Фруктовые. 晚餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Haas Горчица Баварская, Вкуснотеево Сметана 15%, Слобода Майонез, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самокат Коин Лаванда. 小食/其他: Ленивые Вареники. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|