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steftcho的日记, 2024年05月6日

在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月6日:
2039 千卡 脂肪: 21.88克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 351.51克.   午餐: Delisse Fromage Blanc 0%, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Picard Purée de Céleri Rave, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Haricots Rouges Vrac Cuits, Pommes de Terre Vapeur, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Parmesan (Dur), Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
2837 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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