在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо, Коломенское Кекс Воскресный, Кофе, SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 午餐: Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Светофор Сосиски из Мяса Индейки, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: БАД, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|