在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 132.37克 | 碳水物: 122.94克.
早餐: Каша с перловыми хлопьями, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброды на хлебцах, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. 午餐: Campina Сливки Порционные, Bootybar Батончик со Вкусом Кокос и Карамель, Гречка Отварная, Велес Сало Белорусское, Метрополис Котлеты Рубленные, Салат на весь день. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Метрополис Котлеты Рубленные, Салат на весь день. 小食/其他: Десерт с ягодами, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Творог 5%, Салат на весь день. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|