在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 120.39克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Putenbrust Fleisch, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 午餐: Eat Happy California Vegan. 晚餐: Reis (Gekocht), Frikadelle, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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