在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 324.13克.
早餐: Apples (Low Moisture, Stewed), LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. 午餐: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Bananas. 晚餐: Green Peas (Frozen), Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, No Name Medium Shells Pasta, Butter. 小食/其他: Kirkland Signature Whole Strawberries, Kraft Cool Whip Light, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Ice Pop. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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