在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 173.53克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлебцы Йодированные, Огурец (с Кожурой), Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Вареное Яйцо, Безе, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Ярче Яблоко Розовый Рубин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|