在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 157.31克.
早餐: Humus, Namet Hindi Füme, Avokado, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Laktozsuz Süt . 午餐: Ispanak Çorbası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. 晚餐: Çilek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . 小食/其他: Antep Fıstığı, Mantı. 更多的......
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