在2015年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3010 千卡
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脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 130.91克 | 碳水物: 414.86克.
早餐: Bananas, General Mills Cheerios + Ancient Grains, Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. 午餐: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, El Milagro Tortilla Chips, Marconi Hot Giardiniera, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. 晚餐: Post Honey Bunches of Oats Granola, Chobani Greek Yogurt Coffee Blended, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Chopped Onions, Green Peppers, 14" Pepperoni Pizza, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 小食/其他: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Coffee, Peanut Brittle, Mauna Loa Kona Coffee Glazed Macadamias, Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Walnuts, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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2893 千卡
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运动:
休息 - 29 分钟, Dips - 1 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 12 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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