在2024年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 145.26克.
早餐: Farelo de Aveia, BH Iogurte Integral. 午餐: Estrogonofe de Frango, Big Tosty Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Perdigão Mini Chicken Tradicional, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Perdigão Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Danubio Cream Cheese, Kodilar Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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