在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 146.96克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo. 午餐: Aceite de Oliva, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Papa Cocida, Chauchas, Lechuga, Tomates Cherry, Repollo. 晚餐: Batata, Papa Cocida, Cebollas, Cocinero Aceite de Oliva, Morrón, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Cuadril, Tomates Cherry. 小食/其他: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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