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Pesagem do dia 03/05/2024: 88,8kg
***** (d1)
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88.8 公斤
最近减少: 91.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 222.61克.
晚餐: Member's Mark Biscoito Baunilha, Brother's Torrada Doce Especial, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Carreteiro. 小食/其他: Vega Figo em Calda, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Garoto Talento Cereais e Passas, Richester Escureto, Banana Chips. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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