在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 23.11克 | 碳水物: 104.49克.
早餐: Elma Chips Pingo D'ouro, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lasanha Presunto e Queijo. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Swift Croissant de Presunto e Queijo , Swift Croissant de Chocolate Kit Kat. 小食/其他: Danone Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (25g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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