在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Çikolata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Fırında Sebze, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Altınbaşak Light, Yeşil Elma, Züber Loqum Kakaolu Hindistan Cevizi Kaplı, Espresso Kahve. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|