在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Kiwi, Apfel, Aldi Birne, Milbona Quark 20%, Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Avocado, Edeka Bio Dinkel Krusti. 午餐: Thea's Beste Hühnersuppe mit Nudeln. 晚餐: Ei, Apfelmus ungesüßt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Brunch Balance mit Joghurt, Herta Finesse Hähnchenbrust Mild Geräuchert , Aldi Rindersaftschinken, LAWA Crêpes . 小食/其他: DM Bio Kokosöl, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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