在2015年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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2006 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 134.68克 | 碳水物: 257.11克.
早餐: Kinder Colazione Più, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Pomodori. 晚餐: Insalata Mista Verde, Coop Giardiniera, Penny Market Salsa Rosa, Daily Bread Hamburger Buns, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 小食/其他: Valsoia Budino al Cacao, Popcorn Preparati con Aria Calda, Valsoia Budino al Cacao, Mela Stark. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 坐着 - 11 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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