在2024年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 72.37克 | 蛋白质: 132.69克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Certossa Pan Payés, Huevo, Aguacate. 午餐: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Brounie calabaza, Hacendado Queso Azul, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Hacendado Brotes Tiernos , Tomates Cherry, Carrefour Mozzarella Di Búfala Campana DOP. 晚餐: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. 小食/其他: Hacendado Nueces Peladas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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