在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 81.46克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Domatesler, Salatalık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. 午餐: Böğürtlen, Çilek, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). 晚餐: Antrikot, Mevsim Salata. 小食/其他: Eti Cin, Nestle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Daphne Kakao, Bella Natura Glutensiz Yulaf Unu , Bella Natura Glutensiz Hindistan Cevizi Unu, Nestle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Bim Patito Ketçaplı Cips, Eti Cin, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru İncir, Kuru Erik, Ülker Dido Trio, Fit bar crunchy, Karpuz, Çilek, Böğürtlen. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|