在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 234.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Беллакт Масло Сливочное 60%, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Беллакт Сметана 21%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лидское Пиво Безалкогольное, Хрусteam Багет Индейка с Горчичным Соусом, Flint Grenki Молодой Чеснок. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Берестейский Пекарь Печенье "Прима" Обычное Затяжное, Берестейский Пекарь Печенье "Прима" Обычное Затяжное, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|