|
Что ж за майские выходные - минус 100грамм, диету не блюла. Возвращаюсь в строй соблюдения диеты) Надеюсь куличи не будут сильно нападать. 😅
|
77.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 140.30克.
早餐: Глобус Белевская Пастила Яблочная с Черной Смородиной, Вкусвилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое). 午餐: Глобус Борщ Украинский, Глобус Блинчики с Мясом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные. 小食/其他: Помидоры, Зеленый Лук, Сибирские Колбасы Бедро Индейки Запеченное, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Дает надежду, что я смогу быть в нужном весе при достижении целевого веса.
2024年05月5日 会员：: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
|
|