在2024年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 75.32克.
午餐: Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Szpinak, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Galbani Mozzarella, Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. 小食/其他: Niskokaloryczne Lody Waniliowe (bez Dodatku Cukru). 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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