在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 302.88克.
早餐: Sipulit, Paprika (Keltainen), Kookosöljy, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Pirkka Keskivahva Salsa, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla . 午餐: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Maukas Näkki. 晚餐: Valio Kevyt Maito, Pakkasmarja Puolukka, Omenat, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 小食/其他: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Siirappi, Hunaja, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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