在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 117.77克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 215.40克.
早餐: Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 午餐: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Каравай Хлеб Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. 晚餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Руккола, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 小食/其他: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|