在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 88.27克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 346.28克.
早餐: 물 (병), 구운계란, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 물 (병), 콩그린식품 윤성순장모님 식혜, 바다원 돌김자반볶음, 흑미밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 애슐리 갈릭 스테이크 볶음밥. 晚餐: 물 (병), 김치, 흑미밥, 팔도 김치 도시락. 小食/其他: 코피코 커피사탕, 포스트 단백질바, 파리바게트 카푸치노, 롯데 제크 오리지널. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
걷기_11000보 - 1 小时 和 50 分钟, 팔굽혀펴기_150회 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 58 分钟, 坐着 - 3 小时 和 57 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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