在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 106.17克 | 蛋白质: 146.14克 | 碳水物: 211.98克.
早餐: Ашан Сыр Пармезан Делюкс , Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ярче Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Сыроварня Тирамису из Рикотты, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Хлеб зерновой 0,5, Ашан Сыр Пармезан Делюкс , Черемша, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Лето Укроп Свежий. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|