在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 134.23克.
早餐: 荷包蛋, 健康廚房 培煎芝麻醬, 小黃瓜, 家樂福 小番茄, 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 鹌鹑蛋, 木耳, 白菜滷, 炒紅蘿蔔, 甜豆, 花枝, 黃魚, 蒸蛋, 媽媽煮藝 香菇雞湯. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 蒸地瓜, 茭白. 小食/其他: 一福堂 太陽餅, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 全聯 珍珠芭樂, 小玉西瓜. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|