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hanscon z的日记, 2024年05月4日

在2024年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
86.9 公斤 最近减少: 43.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月4日:
3626 千卡 脂肪: 136.49克 | 蛋白质: 128.77克 | 碳水物: 473.16克.   早餐: Crikaro Jalea Frambuesa, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. 午餐: Lider Tortilla Tipo Mexicana, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Mejillones. 晚餐: Tomates, Costa Bombón Rolls Nuts, Calaf Alfajor Premium, Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Lider Pan Bocado de Dama, Winter Vienesas de Pollo. 小食/其他: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Lider Pan Bocado de Dama. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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