在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Окраина Карбонат Юбилейный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Селяночка Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Селяночка Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: ВкусВилл Рулет из Мяса Цыплят Бройлеров с Черносливом , Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). 小食/其他: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Клементины, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|