|
Меня зовут Марина.Мне 54 года.Мама троих детей и одного внука,скоро родится второй внук.
|
66.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Perva Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Йодированные, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Свинина Отварная, Domat Рассольник , Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Брокколи. 更多的......
|
稳定体重
|