在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Горбуша, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Банан, Fish House Печень Трески Натуральная, Пекинская Капуста, Творог 9%, Chiaru Семена Чиа, Кедровые Орехи , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Рыбный Бульон, Яйцо Куриное. 午餐: Увелка Зелёная Гречка, Голден Яблоко , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клубника, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Авокадо Авокадо. 晚餐: Творог 9%, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Вареное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Увелка Зелёная Гречка. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|