在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 55.38克.
午餐: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Dave's Killer Bread Righteous Rye, Kirkland Signature Smoked Salmon. 晚餐: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Organic Hummus, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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