在2024年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 122.56克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 23.00克.
午餐: Droste Cacaopoeder, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Xucker Schoko Drops Edelbitter , AH Ricotta, BioWise Kokosolie. 晚餐: Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel, Sesam vet bommetje, Alesto Pecannoten, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd, Bol Pompoen Tnf, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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