在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 101.14克.
早餐: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Икра Палтуса, Белый Хлеб. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Протеин Бар Батончик Кокос, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Суп Харчо из Говядины, Сырники Домашние. 晚餐: Окрошка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Акватория Мидии в Масле, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Клубника, Мандарины, Вьетконг Папайя Сушёная , Asia Fest Чипсы Нори. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|