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39.gün
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78.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 80.71克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Elma, Fırında Patates, Köfte, Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Poğaça. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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