在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 午餐: ВкусВилл Салат с Говяжьим Сердцем, Кулич Пасхальный, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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