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EluElaEli的日记, 2024年05月4日

Gestern ganz sicher unterm ETB, aber Brot, etwas Schoki und viele Gefühle 😪 Wahrscheinlich Wasser. Mal schauen, wie es morgen ist. Bin gerade zufrieden, weil ich weiß schneller abnehmen ist nicht besser bei mir.
99.9 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月4日:
1748 千卡 脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 232.43克.   早餐: Sriracha-Sauce, Reis (Gekocht), Ei, Milch 1,5%, Laudatio Latte Macchiato, Teriyakisoße, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. 午餐: Olivenöl, Kürbiskernöl, Edeka Kopfsalat , Cucina Balsamico Creme, Rapunzel Bohnen-Mix, Taifun Räuchertofu Klassik, Reis (Gekocht). 小食/其他: Club Mate Club Mate (Flasche), Grandessa Softeis. 更多的......
3275 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Klingst traurig. Deshalb eine fette Umarmung von mir🫂. Schönes Wochenende ❣️ 
2024年05月4日 会员:: Violetta 73
Danke, liebe Vio 🙂 Mal traurig sein ist ok und wichtig. Heute geht's mir schon viel viel besser. Und: Ich schaffe es so langsam, meine Gefühle nicht zu essen. Und das ist sooo gut 😁 Babyschritte! Wie geht's dir heute? 
2024年05月4日 会员:: EluElaEli
Oh wie schön, dass es dir besser geht!!! Ja, Gefühle essen .....kenn ich zu gut... Ich hab wieder schlimmere Schmerzen. Meine Tochter war gestern hier. Das ist der schönste Tag der Woche. Aber leider schlaucht mich das auch immer ziemlich obwohl wir nicht viel machen ....auf der Couch liegen, viel reden und was kochen.... aber am nächsten Tag bin ich dann trotzdem irgendwie voll fertig... das ärgert mich sehr... aber es gibt Menschen, denen geht es schlechter... also nicht rumheulen und froh sein, dass es nicht schlimmer ist🤷🏽‍♀️. 
2024年05月4日 会员:: Violetta 73
Große Mengen täglich Kohlenhydrate machen fett. Traurig aber wahr. Da zieht der Körper auch kein Wasser mehr, weil er eh voll mit Wasser ist. 
2024年05月4日 会员:: Ralf2511
Darum ging es hier aber grad gar nicht.....🤔🤔🤔🤔 
2024年05月4日 会员:: Violetta 73
Liebe Vio, dann hoffe ich, Du konntest dich heute gut erholen. Die schönen Dinge können eben anstrengend sein. Ich finds toll, dass du deine Tochter in der Nähe hast und Ihr euch regelmäßig seht. Du hast irgendwann mal ein Foto von ihr gepostet, glaube ich. Und die Schönheit hat sie definitiv von Dir geerbt 😁 Ich war auf dem Flohmarkt heute, hab Freunde besucht, die dort einen Stand hatten und dann noch bei einem Jungpflanzentausch und -verkauf. Es war bestes Radfahrwetter und ich hab zum Glück an Sonnencreme gedacht. Jetzt hab ich Tomatillo, Inkagurke, Mandarinentomate und einen Wacholderwein für meinen Balkon. 😂🌱 Werd jetzt noch ein wenig Gärtnern auf dem Balkon und dann mit Hundi chillen.  
2024年05月4日 会员:: EluElaEli
Oh wie schön. Dann hattest du ja einen tollen Tag. Das klingt alles wundervoll.... ich wünsche dir einen relaxten Abend mit Hundi auf Couchi...😊🤗 
2024年05月4日 会员:: Violetta 73

     
 

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