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22,7% de masse graisseuse (+2,3% depuis hier),
53,4% d’eau (-2,0%),
42,0% de muscles (-0,9%).
Ceci n’est pas une bonne nouvelle… !
IMC de 20,3 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 122.64克 | 蛋白质: 96.52克 | 碳水物: 382.48克.
前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 早餐: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Intermarché Pain Complet aux Flocons d'avoine. 午餐: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 前晚餐: Lindemans Bière Lambic Framboise, Penaeus Vannamel Crevettes Décortiquées Sauce Cocktail. 晚餐: Banane, Pâturages Paturette Saveur Vanille, Volaé Cuisses de Poulet Rôties, Royco Soupe à la Vietnamienne . 夜宵: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
Tour des friperies avignonnaises (4) - 57 分钟, A/R du 04/05/2024 vers Intermarché - 14 分钟, A/R du 04/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère (via Intermarché) - 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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