在2015年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 141.52克.
早餐: Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Ground Almonds. 午餐: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mediterranean Style Vegetables. 晚餐: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 小食/其他: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Linwoods Milled Organic Flaxseed, Alpro Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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