在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 198.15克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Сырники. 午餐: Огурец (с Кожурой), Бисквит, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сырники, Борщ. 晚餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|