在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 145.81克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Желен Рулет (из Мяса Птицы) “Нежный" с Грибами. 午餐: Миродолье Хлеб Зеленая Гречка, Борщ с Говядиной. 晚餐: Pure Protein Whey Protein, Ташлинский Варенец 2,5%, Желен Вареники с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Моя Цена Маслины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|