在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 178.58克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: القهوة, الشاي (مخمر), البطاطا المحمصة ( المشوية ), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), الفراولة, طحينة, السمك المغطى بالطحين والبيض والمقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الخبز المسطح (العربي) الأبيض. 更多的......
|
|
|
|