在2024年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Bio Bayerischer Bergkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Schwarze Oliven, Edeka Paprika Geröstet, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenbrot. 午餐: Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 晚餐: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Edeka Paprika Geröstet, Champignons Frisch, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Radieschen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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