在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Menemen. 午餐: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Dereotu, Nane, Kırmızı Lahana, Kıyma, Marul, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Semizotu. 小食/其他: Çilek, Portakal, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|