在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3342 千卡
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脂肪: 87.44克 | 蛋白质: 188.01克 | 碳水物: 438.58克.
早餐: Italac Leite Integral, Mel, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . 午餐: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Mel, Banana Prata, Seara Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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