注册  |  登录

dlgraves的日记, 2015年06月26日

在2015年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年06月26日:
1329 千卡 脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 43.11克 | 碳水物: 79.07克.   早餐: Kroger Lemon Lime Sparkling Water. 午餐: Tea with Milk, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 晚餐: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chianti Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
1724 千卡 运动: 椭圆机 - 51 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Last official weigh in before vacation. Thanks to all for helping me reach my goal weight! Cheers and success to all. 
2015年06月26日 会员:: dlgraves

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dlgraves的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。