在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 47.56克 | 碳水物: 209.51克.
早餐: Semur Ayam, Selada, Nasi Putih. 午餐: Semur Ayam, Selada, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Cokelat. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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