在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 236.75克.
早餐: Holland Bakery Putri Salju, Holland Bakery Kastengels, Fortune Cookies , Banana. 午餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Prosecco, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Opor Ayam. 小食/其他: Berries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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