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Pesagem do dia 01/05/2024: 88,5kg
***** (dep)
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88.5 公斤
最近减少: 91.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2381 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 366.20克.
早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Ovo Frito, Kisabor Molho Tártaro, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. 午餐: Arroz Carreteiro, Mandioca Frita, Pipoca. 晚餐: Oliveira Bala de Banana, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Unibom Quebra Queixo, Fruta do Conde. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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