在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 163.59克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Chá (Infusão), Paçoca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo. 午餐: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe Cação, Shimeji, Alface. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Maratá Flocão de Milho. 小食/其他: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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